起码手环能发射红外波//@炎黄子孙999:手环比手表好，//@哦耶啦啦:那手环可以吗？//@炎黄子孙999:按照原理来看，手机设计不能满足。血氧仪是依靠一定波长的光的吸光度来换算

起码手环能发射红外波//@炎黄子孙999:手环比手表好，//@哦耶啦啦:那手环可以吗？//@炎黄子孙999:按照原理来看，手机设计不能满足。血氧仪是依靠一定波长的光的吸光度来换算，一定有光源和接受光的传感器，利用2者的差值进行计算，而手表是利用反射的光的差值，也不是很精确，手机利用的是闪光灯，波长能不能控制不好说，但肯定没有接受反射光的传感。

运动手环的主要功能是记录每天行走步数，长时间坐着办公提醒适当运动，还有专业性较高的户外跑步、室内跑步、户外骑行、登高海拔检测、游泳、室内单车等健身器材的运动数据检测；还可以对每日的睡眠质量进行检测，根据晚上深睡和浅睡时间评估当日睡眠质量，帮助我们提高睡眠质量功能。运动手环是智能手环中的一种，而智能手环是一种穿戴式智能设备。

运动手环内置的电池一般可以坚持15天，振动马达非常实用，简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。有一些运动手环还可支持蓝牙通话、睡眠监控、热量计算、久坐提醒、超连接范围提醒、情景提示等多种功能。另外，有很多运动手环配备了NFC功能，NFC可以复制公交卡、门禁卡等卡片，实现快捷刷卡。而且部分手环如小米手环5还可以实现语音助手、遥控拍照、查找手机、手机解锁、控制智能家居等各种方便快捷的功能。

关于戴手表有两种情况：1、一般表2、运动手表原因：跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动一般表：1、容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担2、手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏运动手表：质地较轻且坚硬，内部结构密集，没有过多空间；表带多采用树胶，紧密贴合手部，减小了震动。跑步时候如果使用运动手表的话，好处就是可以测出你的心率，然后知道你运动的步伐是不是快慢，然后帮助你指导你的运动。

在现实生活中，很多人手腕上会佩戴一款运动手环。不得不说，运动手环拥有制众多的功效，比如说人们在做运动的时候佩戴运动手环，可以督促自己多做运动，而且还可以有效的了解身体运动以及睡眠状况，01目前运动手环主要分为两种，一种是智能运动手环，还有一种是运动员专门佩戴的手环。小伙伴们在选择的时候，可以根据自身情况合理的选择，02其中智能运动手环可以有效的记录用户每天的运动量，比如游泳，跑步等等情况，另外还可以及时的掌握睡眠的数据。