小米手环7不知道为什么找不到了，纠结了好几天要不要再买一个。小米手环其他都挺好的，时间啊，闹铃啊，都可以正常使用，唯一的缺点可能就是健康系统不准，我感觉这个心率，

小米手环7不知道为什么找不到了，纠结了好几天要不要再买一个。小米手环其他都挺好的，时间啊，闹铃啊，都可以正常使用，唯一的缺点可能就是健康系统不准，我感觉这个心率，运动量指标基本都是不准的，早上健身半个小时，小米手环测到的数据是400多卡，苹果手表只有200多真是太夸张了。可能有人说苹果也不准，事实是苹果手表的缺点是就是这个电，需要一天一充，这个很讨厌。

1、目前小米手环光感版和小米手环2具备心率测量功能，它依靠手环米粒背部的光电心率传感器来进行测量，检测心率的。2、其测量的原理是：光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。

知识拓展：1、光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy，下文简称PPG）是借光电手段在活体组织中检测血液容积变化的一种无创检测方法。当一定波长的光束照射到指端皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到检测端皮肤肌肉和血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光强度将减弱。2、其中皮肤肌肉、组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液容积在心脏作用下呈搏动性变化，当心脏收缩时外周血容量最多，光吸收量也最大检测到的光强度最小。

以小米手环4为例，其心率在你剧烈运动的时候，所体现的数值可能是错误的。必须要你静止的状态下，数值才是准的。小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布。其主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等，并且配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，有良好的防水性能。

可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。

您使用的是哪一款手环呢，以小米手环为例，小米手环5切换到心率应用后，如果开启了全天心率检测，点击心率图标可直接查看心率数据，也可以点击下方图标手动测量，将手臂放平，心率测量时有动画效果，测量完成后会有心率值显示。上滑可以查看当前的心率区间，这个还是非常准确的，而且这个东西其实是非常不错的，你正常操作，就是可以了。小米手环检测心率的方法是：1、首先打开小米运动App应用，然后找到测量心率的功能进入。